Lama Menatap Layar HP Bisa Ganggu Mata? Ini Dampak dan Cara Menjaganya

Ini nggak hanya baik untuk matamu, tapi juga mengurangi ketergantungan pada layar. Memang ya, menatap layar HP memang nggak bisa dihindari, apalagi buat kamu yang sering memanfaatkan HP untuk bekerja atau mencari hiburan.

Tapi, dengan menjaga kebiasaan seperti mengatur jarak pandang, menggunakan mode malam, atau mengikuti aturan 20-20-20, kamu bisa melindungi kesehatan matamu.

Jadi, meski aktivitas dengan HP tetap jalan, kesehatan mata juga terjaga. 

BACA JUGA:PPK di Kota Palembang Masih Tunggu Logistik Surat Suara Pilgub

BACA JUGA:Satpol PP Palembang Tertibkan APK Paslon Kepala Daerah di Hari Pertama Masa Tenang

Yuk, mulai terapkan tips ini biar mata tetap sehat dan nyaman!

Jangan lupa, matamu juga butuh istirahat seperti tubuhmu.

Sumber: berbagai sumber