Rahasia Teh Kombucha: Manfaat Menakjubkan dan Risiko yang Perlu Anda Waspadai

BACA JUGA:Cara Efektif Mengurangi Bibir Hitam dengan Rangkaian Lip Care

BACA JUGA:Apresiasi Kakanwil Kemenkumham Sumsel, Klinik Lapas Muara Beliti Raih Sertifikat Paripurna!

 

Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

Meskipun kaya manfaat, teh kombucha juga memiliki beberapa risiko, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau dibuat tanpa prosedur yang higienis. Berikut ini sejumlah potensi efek samping yang harus diwaspadai:  

1. Gangguan Pencernaan  

Konsumsi kombucha dapat memicu gejala seperti sakit perut, mual, atau diare, terutama pada individu yang sensitif atau yang mengonsumsinya dalam jumlah besar.  

2. Risiko Infeksi 

Fermentasi yang tidak steril dapat menyebabkan kontaminasi bakteri berbahaya, yang berpotensi menimbulkan infeksi.  

BACA JUGA:Memahami Perbedaan Suntik Putih dan Suntik Vitamin C

BACA JUGA:Jangan Tunggu Dehidrasi, Inilah 8 Alternatif Alami untuk Mengatasi Diare

3. Reaksi Alergi

Beberapa individu melaporkan reaksi alergi setelah mengonsumsi kombucha, seperti gatal-gatal atau pembengkakan.  

4. Asidosis Metabolik  

Dalam kasus langka, konsumsi kombucha dapat memicu asidosis metabolik, yaitu kondisi ketika kadar asam dalam darah meningkat. Kondisi ini pernah dilaporkan oleh CDC pada tahun 1995.  

Sumber: berbagai sumber