Tenyata Dibalik Makanan Pedas Terdapat Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi

PALEMBANG,PALTV.CO.ID - Makanan pedas telah menjadi favorit di berbagai belahan dunia. Dari hidangan Asia Timur seperti makanan Thailand dan juga Korea, hingga hidangan Amerika Latin seperti makanan Meksiko.

Rasa pedas yang intens memberikan sensasi unik dan kenikmatan saat menikmati makanan. Namun, selain memberikan kenikmatan kuliner, makanan pedas juga memiliki dampak yang menarik terhadap kesehatan. Berikut akan menjelaskan beberapa dampak makan pedas yang mungkin tidak Anda ketahui.

1. Peningkatan Metabolisme

Saat Anda makan makanan pedas, senyawa aktif yang terkandung di dalamnya, seperti capsaicin, memicu peningkatan suhu tubuh dan metabolisme. Ini disebut dengan efek termogenik, di mana tubuh membakar kalori ekstra untuk menghasilkan energi dan mengatasi sensasi panas yang ditimbulkan oleh makanan pedas. Peningkatan metabolisme ini dapat membantu dalam penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan yang sehat.

BACA JUGA:Anda Stress, Yuk Lakukan Hal Ini Agar Kembali Rileks Dalam Menghadapi Kehidupan Nyata

BACA JUGA:Wajib Diterapkan! Inilah Cara Menjalin Hubungan Bertetangga Agar Tetap Baik dan Harmonis

2.Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan capsaicin dalam cabai telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Selain itu, konsumsi makanan pedas juga dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan meningkatkan sirkulasi darah. Dalam jangka panjang, ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner.

3. Pereda Nyeri Alami

BACA JUGA:Kisah di Balik Gendang yang Terbuat dari Kulit Manusia, Destinasi Ini di Indonesia Lho!

BACA JUGA:Sah! Karim Benzema Bergabung dengan Klub Asal Arab Saudi

Anda mungkin pernah merasakan sensasi terbakar saat makan makanan pedas. Namun, ironisnya, makanan pedas juga dapat bertindak sebagai pereda nyeri alami. Capsaicin, yang terkandung dalam cabai, dapat merangsang pelepasan endorfin.

Yakni  senyawa alami dalam tubuh yang dapat mengurangi rasa sakit dan memberikan efek perasaan bahagia. Itulah sebabnya kadang-kadang makan makanan pedas dapat memberikan perasaan kenyamanan dan kebahagiaan.

Sumber: berbagai sumber