Mengenal Art Therapy, Cara Menyenangkan Mengatasi Emosi

- Menelaah emosi.

- Menunjang harga diri.

- Meningkatkan keterampilan kepada sosial.

BACA JUGA:Panorama Keindahan Pantai Parangtritis yang Menyimpan Pesonanya Tersendiri

BACA JUGA:Panorama Keindahan Pulau Tangkil

Tidak perlu kemampuan khusus di dalam bidang seni. Siapa saja bisa melakukan Art Therapy ini yang memiliki gangguan pada psikologisnya. Namun tidak begitu efektif untuk skizofrenia. Pada terapi ini membebaskan para pelakunya untuk berkreatifitas mengekspresikan perasaan yang dirasa.

Art Therapy bisa dilakukan secara sendiri ataupun berkelompok yang memiliki masalah yang serupa. Metode terapi ini juga dapat dilakukan bersama dengan metode lainnya.

Itulah tadi beberapa informasi mengenai Art Therapy. Seni bukan cuma sekedar hiburan, namun juga bisa sebagai metode untuk mengatasi gangguan kesehatan mental.*

Sumber: alodokter.com