Makan makanan seimbang, hindari kebiasaan merokok, batasi konsumsi alkohol, dan pastikan Anda mendapatkan cukup waktu untuk istirahat.
5. Komunikasi yang baik
Bicarakan dengan pasangan Anda tentang kebutuhan dan keinginan Anda di dalam melakukan hubungan, termasuk kebutuhan seksual. Komunikasi yang baik dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan keintiman dengan pasangan.
BACA JUGA:Alasan Mengapa Kita Harus Memperjuangkan Pasangan Kita
BACA JUGA:Susah Mendapatkan Pasangan Pribumi ? Yuk Coba Cara Ini agar Mendapatkan Pasangan Bule
Jika Anda mengalami masalah vitalitas yang berkepanjangan atau mengganggu kehidupan sehari-hari, jangan terlalu memaksakan penggunaan konsumsi obat kuat, sebab memang hasil kenikmatan sesaat dapat menyebabkan efek samping kerusakan pada organ ginjal dan lainnya.
Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan yang berkualitas untuk mendapatkan nasihat dan perawatan yang sangat tepat.(*)