Tips Bugar dan Cantik Ala Wulan Guritno Bikin Warganet Gagal Fokus, Lupa Kasus Promosi Judi Online.

Selain itu, dia juga mengungkapkan bahwa dia hanya menggunakan beef tallow atau lemak yang diekstrak dari daging sapi untuk mengolah makanannya.

BACA JUGA:Pengamat Hukum: Polda Sumsel Harus Gerak Cepat Jemput Bola Kasus FEC

Menurut Wulan, penggunaan beef tallow adalah pilihan yang bijak karena lemak ini mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.

Keputusan ini sejalan dengan prinsipnya untuk menjaga pola makan yang seimbang dan bergizi.

"Minyak yang biasa dipakai sehari-hari itu kan minyak yang diproses, itu adalah proses yang paling parah dibanding proses makanan lainnya. Jadi sekarang aku pakainya beef tallow," ujar Wulan.

Selain menjaga pola makan, Wulan Guritno juga menciptakan kebiasaan sehat lainnya dalam hidupnya. Salah satunya adalah keputusannya untuk tidak merokok.

BACA JUGA:16 Selebgram Pemeran Film Dewasa Terancam Tersangka, Salah Satunya Virly Virginia Dipanggil Polisi

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang sangat merugikan kesehatan dan dapat mempercepat penuaan kulit. Dengan menjauhi rokok, Wulan dapat menjaga kulitnya tetap segar dan bebas dari kerutan.

Tidak hanya itu, Wulan juga memberi prioritas pada tidur yang cukup. Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh dan menjaga energi sepanjang hari.

Kebutuhan tidur yang terpenuhi juga dapat membantu menjaga kulit agar tetap kencang dan cerah.

Selain menjaga pola tidur yang baik, Wulan juga aktif dalam berolahraga. Dia berusaha untuk berolahraga 4 sampai 5 hari dalam seminggu. Olahraga adalah cara yang efektif untuk menjaga kebugaran fisik dan mental. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki metabolisme, dan menghilangkan stres.

BACA JUGA:Ungkap Misteri Mayat Tanpa Kepala di Pantai Lampung, Simak Hasil Otopsi dan Ciri Korban

"Aku sih cuma pengin sehat, pengin clean aja badannya. Gitu aja, jadi semua dilakukan untuk sehat, supaya lebih segar," kata Wulan.

Bagi Wulan, menjaga kecantikan dan kesehatan bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang merasa baik secara keseluruhan.

Ia merasa beruntung bisa menikmati hidupnya dengan tubuh yang sehat dan bugar di usia 40-an. Ia berharap bahwa gaya hidup sehat yang ia terapkan dapat menginspirasi ibu-ibu di luar sana yang memiliki anak dan ingin menjaga kesehatan serta penampilan mereka.

Sumber: berbagai sumber