Hari Ini, PALTV Buka Pendaftaran Jalan Sehat Gebyar UMKM di Kambang Iwak Depan Rumdis Walikota Palembang

 Aktivitas fisik seperti jalan sehat dapat merangsang pelepasan endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. 

5. Meningkatkan Kualitas Tidur:

 Olahraga seperti jalan sehat dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari, sehingga Anda merasa lebih segar dan bugar di pagi hari.

BACA JUGA:Suster Ngesot, Mitos Arwah Perawat Gentayangan yang Mengguncang Indonesia

6. Sosialisasi dan Hubungan Sosial:

Jalan sehat sering menjadi acara yang melibatkan komunitas besar. Ini bisa menjadi kesempatan baik untuk bertemu orang baru, memperkuat hubungan sosial, dan merasa lebih terhubung dengan komunitas.

7. Mendukung Tujuan Amal:

Banyak acara jalan sehat didedikasikan untuk tujuan amal atau penyebab tertentu. Dengan berpartisipasi, Anda dapat membantu mengumpulkan dana atau meningkatkan kesadaran tentang masalah-masalah sosial dan kemanusiaan.

8. Meningkatkan Kualitas Hidup:

Aktivitas jalan sehat secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih bugar dan sehat, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

9. Dapat Dilakukan oleh Semua Orang:

Salah satu keunggulan jalan sehat adalah bahwa hampir semua orang dapat melakukannya tanpa perlu peralatan khusus atau keahlian khusus. Ini adalah aktivitas yang mudah diakses oleh semua usia dan tingkat kebugaran.

BACA JUGA:Hantu Wewe Gombel, Kisah dan Pesan di Balik Legenda Agar Orang Tua Selalu Perhatikan dan Awasi Anak-anaknya

10. Meningkatkan Kehidupan Sosial:

Jalan sehat sering menjadi kesempatan untuk berkumpul dengan teman dan keluarga. Ini dapat memperkuat hubungan sosial dan membuat kegiatan ini lebih menyenangkan.

Sumber: paltv.co.id