Rutin Konsumsi Bawang Putih Mentah, Jantung Anda Sehat Terhindar dari Segala Penyakit

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Bawang putih telah lama digunakan dalam berbagai budaya sebagai obat tradisional dan juga sebagai bumbu masakan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa potensi manfaat bawang putih bagi kesehatan jantung:

1. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada orang dengan hipertensi. Komponen aktif dalam bawang putih, seperti allicin, dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

BACA JUGA:Jembatan Ampera dari Masa ke Masa dari Awal Pembangunannya hingga Kini

BACA JUGA:Bahaya Penggunaan Handphone bagi Anak-Anak, Perhatikan Dampak Negatif yang Mungkin Terjadi

2. Mengurangi kolesterol

Bawang putih telah dikaitkan dengan pengurangan kadar kolesterol LDL ("kolesterol jahat") dalam darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Mencegah pembekuan darah

Bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang dapat membantu mencegah pembekuan darah yang berlebihan. Ini dapat bermanfaat dalam mencegah penyumbatan pembuluh darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

BACA JUGA:‘Adu Mekanik’ Istilah yang Sering Disebut dalam Permainan Mobile Legends, Jadi Penasaran Apa Sih Artinya?

BACA JUGA:Bersihkan Rumah Sebelum Disanjoi, Apa Itu ‘Sanjo’ dalam Bahasa Palembang?

4. Melindungi terhadap kerusakan oksidatif

Bawang putih mengandung antioksidan, termasuk senyawa sulfur, yang dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan oksidatif. Kerusakan oksidatif dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan arteri.

Sumber: berbagai sumber