Kamu Suka Mengonsumsi Susu Soda? Ini Manfaat dan Risikonya !

Beberapa jenis air soda mengandung asam fosfat, yang dapat menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh. Ini berpotensi melemahkan kepadatan tulang dalam jangka panjang jika dikonsumsi tanpa memperhatikan asupan kalsium dari sumber lain.

BACA JUGA:Di Bawah Rp1.000.000: Earbud Tipe-C yang Cocok untuk Semua Orang

BACA JUGA:PALTV Hadirkan Program Anten Anten Nunggu Buko Berhadiah 2 Umroh Persembahan CEO Holiday Angkasa Wisata

Susu soda dapat memberikan manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, ada risiko yang perlu diwaspadai, terutama jika minuman ini dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau jika mengandung terlalu banyak gula dan bahan tambahan lainnya.

Sebagai langkah bijak, pilihlah susu soda yang lebih sehat, seperti yang rendah gula atau tanpa tambahan pemanis buatan, serta tetap imbangi dengan pola makan yang sehat dan konsumsi air putih yang cukup. 

Sumber: berbagai sumber