Kamu Suka Mengonsumsi Susu Soda? Ini Manfaat dan Risikonya !

 

Risiko Mengonsumsi Susu Soda Berlebihan

Meskipun memiliki manfaat, susu soda juga memiliki risiko jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Nastar: Sajian Tradisional yang Selalu Hadir di Momen Istimewa

BACA JUGA:Yamaha Gear Ultima, Skutik Multifungsi untuk Keluarga Muda

Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin terjadi:

1. Merusak Enamel Gigi

Kandungan asam dalam minuman bersoda dapat menyebabkan pengikisan enamel gigi jika dikonsumsi terlalu sering. Hal ini dapat meningkatkan risiko gigi berlubang dan membuat gigi lebih sensitif terhadap makanan panas atau dingin.

2. Menyebabkan Perut Kembung dan Sendawa Berlebihan

Karbonasi dalam air soda dapat menyebabkan gas menumpuk di dalam perut, sehingga menimbulkan rasa kembung dan sering bersendawa. Ini bisa menjadi masalah bagi orang yang memiliki gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus (IBS).

BACA JUGA:Buruan Pesan! Tiket KA Sindang Marga Diskon 25% untuk Mudik Lebih Awal

BACA JUGA:Gulai Ikan Asam Belimbing: Kuliner Khas Palembang yang Menyegarkan

3. Peningkatan Risiko Penyakit Metabolik

Beberapa susu soda dalam kemasan mengandung kadar gula tinggi, yang dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan gangguan metabolik lainnya jika dikonsumsi secara terus-menerus dalam jumlah banyak.

4. Menghambat Penyerapan Kalsium

Sumber: berbagai sumber