Kamu Suka Mengonsumsi Susu Soda? Ini Manfaat dan Risikonya !

3. Membantu Mengontrol Nafsu Makan

Minuman yang mengandung karbonasi dapat memberikan efek kenyang lebih cepat. Jika dikonsumsi sebelum makan, susu soda bisa membantu mengurangi porsi makan sehingga dapat mendukung upaya menjaga berat badan. Namun, pastikan untuk memilih susu soda yang rendah gula agar tidak menyebabkan lonjakan kalori yang berlebihan.

4. Membantu Proses Menelan

Kandungan karbonasi dalam air soda dapat membantu meningkatkan kemampuan menelan, terutama bagi mereka yang mengalami kesulitan menelan atau disfagia. Penelitian menunjukkan bahwa air berkarbonasi dapat merangsang refleks menelan, sehingga bermanfaat bagi orang tua atau mereka yang mengalami gangguan ini.

BACA JUGA:8 Daerah Masih Terendam! Sumsel Bersiap Tingkatkan Status Siaga Banjir

BACA JUGA:BRI Gelontorkan Rp32,8 Triliun! Begini Strateginya Penuhi Kebutuhan Uang Tunai Lebaran

5. Mendukung Kesehatan Kulit

Sebuah studi mengungkapkan bahwa gas karbon dioksida dalam air soda dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit. Ini dapat membantu membersihkan kotoran serta mengangkat sel kulit mati. Beberapa orang bahkan menggunakan air soda untuk mencuci muka guna mendapatkan kulit yang lebih bersih dan bercahaya.

 

6. Membantu Mengatasi Keracunan Jengkol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air soda dapat membantu menyeimbangkan tingkat keasaman dalam tubuh, yang berguna dalam mengatasi keracunan akibat konsumsi jengkol. Dengan membantu menormalkan kadar pH darah, air soda dapat membantu mempercepat pemulihan kondisi tubuh setelah mengalami keracunan.

BACA JUGA:Di Bawah Rp1.000.000: Earbud Tipe-C yang Cocok untuk Semua Orang

BACA JUGA:PALTV Hadirkan Program Anten Anten Nunggu Buko Berhadiah 2 Umroh Persembahan CEO Holiday Angkasa Wisata

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium dan magnesium dalam susu soda berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Jika susu soda mengandung kedua mineral ini, maka dapat membantu memperkuat kepadatan tulang. Namun, konsumsi susu soda sebaiknya tidak dijadikan satu-satunya sumber kalsium, karena tubuh tetap membutuhkan asupan dari makanan lain seperti susu murni, yoghurt, dan sayuran hijau.

Sumber: berbagai sumber