Penelitian Menunjukkan Bahwa Lari dan Yoga Dapat Membantu Mengatasi Depresi
Penelitian menunjukkan bahwa lari dan yoga dapat membantu mengatasi depresi--free pik.com
Sebaliknya, Royal Australian and New Zealand Psychiatric Society merekomendasikan olahraga aerobik yang kuat setidaknya dua hingga tiga kali seminggu untuk semua orang yang mengalami depresi.
Mengingat bahwa depresi adalah hal yang umum dan banyak orang tidak menerima pengobatan, negara-negara lain harus mengikuti dan merekomendasikan olahraga di samping pengobatan garis depan untuk depresi.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber
- Share:
