Mudah dan Murah! Ini Manfaat Bawang Putih Bakar yang Menakjubkan Bagi Kesehatan

PALEMBANG, PALTV.CO.ID,- Bawang putih bakar bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga menyimpan keajaiban kesehatan yang luar biasa.

Proses pembakaran tidak hanya meningkatkan cita rasa dan aroma bawang putih, tetapi juga menghasilkan senyawa bioaktif, seperti diallyl disulfide, yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Bawang putih bakar bukan hanya lezat, tetapi juga menjadi pilihan bijak bagi mereka yang ingin menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Update Real Count KPU RI Hari ini Hasil Hitung Suara Pemilu Presiden & Wakil Presiden RI 2024

Kandungan kalium yang tinggi membantu merelaksasi pembuluh darah, meningkatkan aliran darah, dan secara efektif menurunkan tekanan darah.

Studi menunjukkan bahwa kombinasi bawang putih bakar dengan teknik pernapasan dalam memberikan manfaat ekstra untuk penderita hipertensi.

2. Mencegah Serangan Jantung

Antioksidan dalam bawang putih bakar melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan, menjadikannya perisai potensial untuk mencegah serangan jantung. Kemampuannya menurunkan tekanan darah juga menambah lapisan perlindungan, mengurangi risiko serangan jantung.

BACA JUGA:Temperatur Mesin Motor Butuh Pendinginan? Inilah 4 Fungsi Sistem Pendingin Pada Sepeda Motor!

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Bagi yang berjuang dengan kolesterol tinggi, bawang putih bakar dapat menjadi sahabat setia. Kandungan antioksidan dan seratnya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk memvalidasi efektivitasnya, dan tetap disertai dengan gaya hidup sehat.

4. Mencegah Kanker

Sumber: berbagai sumber