Lakukan 7 Hal Penting Ini Guna Merawat Kesehatan Rambut

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kesehatan rambut. Rambut rontok adalah salah satu masalah terbesar bagi pria dan wanita.

Musuh utama rambut rontok akibat stres, gaya hidup dan kebiasaan makan  adalah alkohol dan rokok.

BACA JUGA:Kesehatan Pinggangmu Terancam! 12 Pemicu Sakit Pinggang yang Perlu Kamu Pahami

Saat ini, alkohol dan rokok merupakan tanda dari banyak penyakit, namun merupakan musuh utama rambut.

Zat berbahaya dari rokok dan alkohol menghambat pertumbuhan folikel rambut sehingga menyebabkan rambut rontok.

Kami  menulis  tentang merokok dan minum ini adalah penyebab utama rambut rontok bagi banyak wanita dan pria.

6. Kelola Stres dengan Baik

BACA JUGA:13 Tips Mengatasi Gejala Kanker dan Terkenal Ampuh, Nomor 9 Rada Susah-susah Gampang!

Stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Temukan cara untuk mengelola stres seperti meditasi, yoga, atau aktivitas lain yang menyenangkan. Hal ini dapat meningkatkan stres dan menurunkan kualitas tidur. 

Oleh karena itu, erat kaitannya dengan rambut rontok karena menyebabkan stres kronis dan kurang tidur.

Menimbulkan ketidaksehatan pada rambut dan sering terjadinya rontok, kusam, acak-acakan, ketombean, kutuan, rambut kriting, dan masih banyak lagi penyebab rambut tidak sehat.

7. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan Rambut

BACA JUGA:Jenis Kanker Payudara yang Sering Ditemui Sampai Langka Terjadi

Jika Anda mengalami masalah rambut tertentu, seperti rambut rontok yang signifikan atau kulit kepala yang gatal, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan rambut atau dokter.

Ada yang berpendapat bahwa masalah rambut terkadang  bisa disebabkan oleh faktor alami. Namun,  jarang sekali kondisi penyandang disabilitas menjadi lebih buruk tanpa pengobatan.

Sumber: berbagai sumber