Pengaruh Terapi Musik terhadap Stres, Kecemasan, dan Depresi pada Penderita Kronis

PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Terapi musik telah lama dikenal sebagai metode pengobatan alternatif yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita penyakit kronis.

Musik bukan hanya sebagai hiburan semata, tetapi juga memiliki kekuatan terapeutik yang dapat membantu mengurangi gejala penyakit, meningkatkan kualitas hidup, dan mendukung proses penyembuhan.

Artikel ini akan membahas bagaimana terapi musik digunakan dalam pengobatan penyakit kronis, serta manfaat yang telah terbukti secara ilmiah.

Pengertian Terapi Musik

Terapi musik adalah penggunaan musik oleh profesional terlatih untuk mencapai tujuan kesehatan yang spesifik. Terapi ini melibatkan mendengarkan musik, bermain alat musik, bernyanyi, atau bahkan menciptakan musik sendiri. Terapi musik dapat dilakukan secara individu atau dalam kelompok, dan sering kali disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien.

BACA JUGA: Klinik Lapas Kelas I Palembang Raih Akreditasi Paripurna, Prestasi Terbaru di Sektor Kesehatan Hukum

Manfaat Terapi Musik dalam Pengobatan Penyakit Kronis

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Salah satu manfaat utama terapi musik adalah kemampuannya untuk mengurangi stres dan kecemasan. Musik memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi hormon stres seperti kortisol.

Bagi pasien dengan penyakit kronis seperti kanker, diabetes, atau penyakit jantung, mengurangi stres adalah bagian penting dari manajemen penyakit.

2. Mengurangi Rasa Sakit

Penelitian menunjukkan bahwa terapi musik dapat membantu mengurangi persepsi rasa sakit pada pasien. Musik dapat merangsang pelepasan endorfin, yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami tubuh. Terapi musik sering digunakan sebagai bagian dari manajemen nyeri untuk pasien yang menjalani operasi atau yang mengalami nyeri kronis akibat kondisi medis.

Wanita muda menikmati hidup secara offline-@gratispik-freepik

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: berbagai sumber