Menghindari Ancaman Penyakit Rematik! Rahasia Kesehatan Sendi Sampai Tua

BACA JUGA:PT Sriwijaya Mega Wisata Jalin Kerja Sama dengan Bank Mega Syariah

Tetap aktif, menjaga berat badan, dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan adalah langkah-langkah penting dalam merawat kesehatan sendi kita.

Untukitu, perlu mengatur berat badan ideal, hindari duduk terlalu lama, memperhatikan postur tubuh, selain itu penting mengatur pola makan.

Penyebab lain kerusakan sendi yakni merokok dan jarang melakukan olahraga. Sepertinya klasik, dan semua orang tahu cara menghindari rematik. Namun, untuk melakukan hal hal positiv tidak banyak yang mau melakukannya.*

Sumber: berbagai sumber