Mitos atau Fakta: Kandungan Nutrisi dari 100 Gram Apel Hijau Dapat Sembuhkan Diabetes dan Kanker?

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Apel hijau adalah sepupu eksotis dari apel merah tua yang baik. Bahkan jika Anda tidak menyukai apel merah, Anda tetap bisa menikmati Apel hijau.

Dr Sanjay Singh, konsultan dokter umum di Rumah Sakit Cygnus Laxmi, menunjukkan bahwa apel hijau dapat menambahkan aksen sehat pada diet musim dingin.

Tetapi menurut Dr Sanjay Singh, keragaman dan keseimbangan diet secara keseluruhan adalah kunci untuk mendapatkan manfaat nutrisi secara keseluruhan.

Mari kita lihat manfaat kesehatan dari apel hijau dan apa yang harus diperhatikan sebelum memakannya.

BACA JUGA:Musim Pancaroba, Dinkes Prabumulih Imbau Warga Waspada Lonjakan DBD

Manfaat nutrisi dari apel hijau

Menurut Dr Singh, nutrisi dalam 100 gram apel hijau adalah sebagai berikut:

- Kalori: 52 kilokalori

- Karbohidrat: 14 gram

BACA JUGA:Peningkatan Kasus Pneumonia: Kemenkes RI Ambil Langkah Cepat dan Imbau Masyarakat Waspada

Apel hijau.--freepik.com/@pereslavtseva

- Serat makanan: 2,7 gram

- Karbohidrat: 10 g

- Protein: 0,3 g

Sumber: indianexpress.com