Jangan Jadi Korban Matahari! Cara Cerdas Jaga Kulit dari Kanker

PALTV.CO.ID- Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia. Penyebab utama dari Kanker kulit adalah paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari.

Meskipun sinar matahari memberikan manfaat seperti membantu tubuh memproduksi vitamin D, pap

aran berlebih dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara melindungi diri dari paparan sinar matahari guna mencegah kanker kulit.

Sinar UV terdiri dari tiga jenis: UVA, UVB, dan UVC. UVA memiliki gelombang terpanjang dan dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam, menyebabkan penuaan kulit dan kerusakan DNA.

BACA JUGA:Speed Boat Tabrak Jukung, 1 WNA Asal Cina Jadi Korban

BACA JUGA:Ucapkan Selamat Tinggal pada Uang Tunai! Bayar Semua Kebutuhan dengan QRIS BRImo!

UVB memiliki gelombang yang lebih pendek dan lebih banyak menyebabkan kulit terbakar serta kerusakan langsung pada DNA kulit.

UVC adalah yang paling berbahaya, namun sebagian besar diserap oleh atmosfer bumi dan tidak

mencapai permukaan tanah. Mengingat bahaya dari sinar UVA dan UVB, perlindungan kulit menjadi sangat penting.

Salah satu cara utama untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV adalah dengan menggunakan tabir surya.

Wanita bergaya dengan payung di alam -gratispik-freepik

Tabir surya harus memiliki SPF (Sun Protection Factor) minimal 30 dan harus memberikan perlindungan spektrum luas, yang berarti melindungi dari UVA dan UVB.

Tabir surya harus diaplikasikan secara merata di seluruh bagian tubuh yang terkena sinar matahari, termasuk wajah, leher, telinga, dan punggung tangan.

Aplikasikan tabir surya 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat.

Sumber: