Donor Darah Bisa Menularkan Penyakit? Sebaiknya Ketahui 5 Mitos dan Fakta Donor Darah

Banyak yang mengatakan bahwa donor darah bisa menurunkan imunitas. Beberapa orang mengeluhkan rasa lemas saat mereka selesai donor darah.

BACA JUGA:Anak Kost Wajib Tahu! Ini Bahaya Makan Sekali Sehari Risiko Tersembunyi yang Mengintai Kesehatan Tubuh

Namun sebenarnya, hal itu merupakan hal yang wajar. Akan tetapi, untuk imunitas sendiri tidak dipengaruhi oleh donor darah.

Imunitas dipengaruhi oleh beberapa hal, salah satunya adalah stres, pola tidur yang tidak teratur dan berantakan, serta pola makan yang tidak seimbang.

Menurunnya imunitas juga karena kamu kurang aktivitas fisik. Jadi perkara imunitas, coba lihat dahulu bagaimana pola hidup kalian sebelumnya.

4. Naiknya Berat Badan

BACA JUGA:Puasa Niatnya Diet Kok Malah Jadi Gemuk ? Ternyata Ini Penyebabnya.

Selagi pendonor telah memenuhi syarat, maka boleh sekali untuk melakukan donor darah.--freepik.com/@rawpixel.com

Ini salah satu mitos yang palling banyak ditakuti oleh masyarakat, karena katanya, donor darah bisa bikin berat badan naik atau bikin orang tersebut menjadi gemuk. Tapi faktanya, pasca donor darah memang tubuh kamu akan merasa lemah.

Nah dengan keadaan seperti ini, disarankan buat kamu untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang.

Sedangkan, naiknya berat badan atau kegemukan itu sendiri terjadi akibat tidak seimbangnya antara asupan makanan yang kamu konsumsi dan energi yang dikeluarkan.

Biasanya pada beberapa kasus, setelah selesai donor darah kita tidak bisa mengontrol asupan makan dan juga aktivitas kita.

BACA JUGA:Terobosan Terapi Gen Berbasis CRISPR untuk Penyakit Sel Sabit Memperoleh Persetujuan di Inggris

Dengan dalih karena habis melakukan donor darah maka harus banyak mengonsumsi makanan dan juga jangan banyak bergerak.

Mindset dan pemikiran seperti itulah, apabila diteruskan bukan hanya karena donor darah tapi dalam hal lain pun akan mengarahkan kamu pada kondisi kegemukan dan juga obesitas.

Sumber: berbagai sumber