9. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin
Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dan periksa kadar kolesterol, gula darah, dan faktor risiko lainnya untuk penyakit jantung.
10. Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Kolesterol dan Lemak Trans
Batasi asupan makanan tinggi kolesterol dan makanan yang mengandung lemak trans, seperti makanan cepat saji dan makanan olahan.
Guntur Aprizal (52) warga Lebak Rejo Sekip Palembang saat menerima sepeda motor.-Foto/Mulyadi-PALTV
Ingatlah bahwa menjaga kesehatan jantung adalah komitmen jangka panjang dan memerlukan perubahan gaya hidup yang sehat. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran lebih lanjut tentang cara menjaga kesehatan jantung Anda secara khusus sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.(*)