PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Mengantuk adalah pengalaman yang biasa dirasakan oleh banyak orang. Namun, jika mengantuk terjadi secara berlebihan dan terus-menerus, hal ini dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya.
Walaupun rasa mengantuk ini bisa hilang sendiri, kita harus tetap waspada kemungkinan gangguan kesehatan yang lebih parah yang ciri-cirinya adalah rasa sering mengantuk.
Kita akan membahas ciri-ciri umum dan kemungkinan penyakit yang dapat disebabkan oleh rasa mengantuk yang terus-menerus. Ciri-ciri mengantuk yang berlebihan:
1. Kehilangan energi
BACA JUGA:Fakta atau Mitos: Apakah Benar Sayur Kangkung Bisa Bikin Mengantuk?
BACA JUGA:Kebiasaan Manusia! Habis Kenyang, Terbitlah Ngantuk
Orang yang mengalami kelelahan kronis cenderung merasa lemas, kekurangan energi, dan sulit untuk tetap fokus pada tugas-tugas sehari-hari.
2. Kecenderungan tiba-tiba tertidur
Penderita sering merasakan keinginan yang kuat untuk tidur siang atau tertidur di waktu yang tidak biasa, seperti di tengah aktivitas atau di tempat umum.
3. Kurang kualitas tidur
BACA JUGA:Mantan Kepala Sekretariat Bawaslu Prabumulih Ditahan
BACA JUGA:Eh Gimana Gimana? Bapenda Kota Palembang Bingung Tarik Pajak Reklame Niaga untuk Promosi Pemilu
Meskipun tidur dalam jangka waktu yang cukup, penderita sering merasa kurang segar dan tidak bertenaga setelah bangun tidur. Mereka juga mungkin mengalami insomnia, sulit tidur nyenyak, dan bangun terlalu sering di malam hari.
4. Masalah kognitif
Kesulitan konsentrasi, penurunan daya ingat, dan gangguan kognitif lainnya dapat menjadi ciri-ciri mengantuk berlebihan. Penderita juga mungkin mengalami kesulitan dalam memproses informasi dan mengambil keputusan.