BACA JUGA:Nikmati Potato Wedges Renyah dengan Resep Bumbu Istimewa
Hal ini bisa membuat mata kering dan iritasi.
Ingatkan dirimu untuk sering berkedip agar mata tetap lembab.
Cahaya Ruangan yang Baik
Pastikan pencahayaan di ruangan tempatmu bekerja cukup baik.
Hindari pantulan cahaya dari layar atau lampu yang langsung masuk ke mata, karena bisa menambah beban mata.
BACA JUGA:Rem Blong, Truk Kontainer Tabrak Tiang Listrik Hingga Terseret Puluhan Meter
BACA JUGA:Cincin pintar Pebble Iris lebih baik daripada jam tangan pintar
Konsumsi Makanan Sehat untuk Mata
Konsumsi makanan yang kaya vitamin A, C, dan E seperti wortel, bayam, telur, dan ikan.
Nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan mata dan bisa membantu mencegah kerusakan retina.
Dengan menjaga jarak pandang dan melakukan beberapa langkah sederhana ini, kamu bisa melindungi kesehatan mata dari dampak buruk penggunaan perangkat digital.
Yuk, mulai jaga mata dari sekarang agar tetap sehat meski sering beraktivitas di depan layar!