Tidak hanya itu, plum dan kismis juga mengandung senyawa alami seperti sorbitol dan dihidroksi fenil isatina yang memiliki efek pencahar ringan, membantu merangsang gerakan peristaltik di usus serta mendorong pengeluaran zat-zat limbah dari tubuh.
BACA JUGA:11 Manfaat Madu Bagi Kesehatan dan Khasiat-Khasiat Mendalam
Dengan demikian, buah-buahan ini dapat membantu dalam menghilangkan racun dan bahan-bahan sisa yang mungkin masih terdapat di dalam usus.
Untuk mencapai hasil yang optimal, pastikan untuk mengonsumsi buah kering ini dalam jumlah yang sewajarnya dan tetap menjaga asupan cairan yang cukup.
Terapi Hidrokolon
Metode membersihkan usus kotor ini umumnya direkomendasikan untuk pasien yang menderita sembelit kronis dan tidak merespons dengan baik terhadap perawatan obat-obatan. Terapi hidrokolon melibatkan penyuntikan cairan dalam jumlah besar ke dalam usus besar.
Cairan ini membantu membersihkan usus dan mengeluarkan kotoran yang terakumulasi. Namun, seperti prosedur medis lainnya, pengobatan ini dapat menimbulkan efek samping, antara lain:
Mual dan muntah
Dehidrasi
Gangguan keseimbangan bakteri baik dalam usus
Ketidakseimbangan elektrolit tubuh
Peningkatan cairan di paru-paru
Potensi gangguan fungsi jantung
Mengonsumsi Jus atau Smoothie Buah dan Sayur
Salah satu metode untuk membersihkan usus yang kotor adalah dengan mengonsumsi jus atau smoothie yang terbuat dari kombinasi buah dan sayur.
BACA JUGA:Polda Sumsel Selidiki Kasus Debt Collector vs Oknum Polisi, Cari Tahu Siapa yang Mulai Duluan