Untuk menjaga kesehatan lambung dan pencernaan, disarankan untuk memiliki pola makan yang seimbang dan mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan dengan bijak.
Meskipun demikian manfaat buah jeruk tidak bisa diabaikan begitu saja. Karena jeruk menghasilkan vitaminc C yang kuat.
Dimana fungsi vitamin C sendiri untuk meningkatkan kesehatan jantung, membantu pencernaan dan kaya antioksidan. Vitamin C juga berguna untuk mengatasi sariawan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, tidak selalu jeruk jadi pemicu munculnya asam lambung. Beberapa makanan dan minuman yang disukai ini, justeru memicu asam lambung tanpa disadari.
BACA JUGA: Rahasia Kesehataan Rambut, Ini 5 Manfaat Jeruk Nipis yang Harus Anda Ketahui!
Ada 7 Makanan yang disebut dapat memicu asam lambung lainnya.
1. Makanan pedas
Makanan-makanan Ini mengandung capsaicin yang bisa membuat pencernaan jadi lebih lambat akibatnya asam lambung akan naik dan rongga esofagus akan luka.
2. Kopi
BACA JUGA:BPKH Himbau Calon Jemaah: Segera Persiapkan Diri untuk Haji 2024
Ternyata kopi menyebabkan suinter esofagus bawah menjadi kendur dan mengakibatkan asam lambung naik.
3. Makanan Cepat saji
Kebanyakan fast food aau makanan cepat saji mengandung MSG tinggi sehingga dapat memicu asam lambung
4. Makanan tinggi lemak
BACA JUGA:Mengenal Ya'juj dan Ma'juj: Makhluk Pembuat Onar sebagai Tanda-tanda Datangnya Hari Kiamat
Kandungan lemak tinggi memicu kenaikan asam lambung. Seperti kue, es krim dan permen