5. Tomat dan Kubis
Tomat mengandung asam yang cukup tinggi, sedangkan kubis mengandung fruktosa tinggi sehingga memicu lambung menghasilkan lebih banyak gas dan mengakibakakan kambuhnya gejala maag.
6. Coklat
BACA JUGA:Beralih ke makanan sehat di usia 40-an dapat meningkatkan harapan hidup hingga Lebih 10 tahun
Coklat dapat melemaskan otot di katup kerongkongan sehingga memicu makanan dan isi lambung kembali naik.
7. Minuman bersoda dan beralkohol.
Minuman ini harus dihindari karena dapat menganggu pencernaan sehingga memicu asam lambung naik.*