Mie Instan, Makanan Nikmat Namun Berdampak Buruk Bagi Tubuh

4. Obesitas

Tingginya natrium dan juga lemak pada mie instan akan menyebabkan retensi air pada tubuh kita. Oleh sebab itu mie instan dapat menyebabkan tubuh menjadi obesitas. Selain itu pula, natrium pada mie instan dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan juga kerusakan pada ginjal.

Tentu saja untuk kalian yang memilih mie instan sebagai makanan yang akan di konsumsi, lebih baik kalian tambahkan protein seperti telur, toping-toping tambahan seperti sayur-sayuran, dan juga jangan lupa hindari penggunaan saus yang berlebihan. 

 

Sumber: berbagai sumber