Mengungkap Alasan Serangan Jantung Mendadak dan Cara Menjaga Jantung Tetap Sehat!

Para ahli kesehatan menekankan pentingnya pencegahan dan pemantauan rutin kesehatan untuk mengurangi risiko serangan jantung mendadak. Ini termasuk menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, mengelola stres dengan baik, menghindari merokok dan alkohol berlebihan, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi dini faktor risiko dan masalah kesehatan terkait jantung.

Sebagai masyarakat, edukasi tentang pentingnya gaya hidup sehat dan pengetahuan tentang gejala serangan jantung juga dapat membantu mengurangi angka kematian yang disebabkan oleh kondisi ini. Semakin banyak orang yang sadar akan risiko dan tindakan pencegahan, semakin besar peluang kita untuk memerangi serangan jantung mendadak secara efektif.(*)

Sumber: berbagai sumber