Manfaat Mentimun! Dari Lalapan Sampai Minuman Menyegarkan

7. Menjaga berat badan yang sehat: Timun memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga bisa menjadi pilihan makanan yang baik dalam program penurunan berat badan. Makan timun sebagai camilan dapat memberikan rasa kenyang tanpa menambah banyak kalori.

Namun, perlu diingat bahwa manfaat timun bagi kesehatan dapat bervariasi dan bergantung pada faktor lain, seperti pola makan keseluruhan dan gaya hidup secara umum. Selalu penting untuk menjaga pola makan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk mendapatkan manfaat optimal bagi kesehatan.*

Sumber: berbagai sumber