Dampak Kecanduan Gadget dan Media Sosial pada Kesehatan Mental

BACA JUGA:Cara Charge Aki Mobil: Panduan Praktis untuk Pemilik Mobil

Dalam kesimpulannya, kecenderungan bermain gadget dan bermedia sosial dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental penggunanya. Perasaan murung, gangguan tidur, dan isolasi sosial adalah beberapa contoh dari dampak-dampak tersebut.

Namun, dengan kesadaran, pendidikan, dan tindakan yang tepat, kita dapat menghadapi tantangan ini dan menggunakan gadget dan media sosial secara sehat dan seimbang. Penting untuk mengutamakan kesehatan mental kita sendiri dan menjaga keseimbangan antara dunia virtual dan dunia nyata.*

Sumber: berbagai sumber