Tips Tetap Sehat dan Bugar di Musim Pancaroba Di Tengah Cuaca yang Tidak Menentu

8. Vaksinasi: Periksa jadwal vaksinasi Anda dan pastikan Anda mendapatkan vaksin yang diperlukan. Vaksin dapat membantu melindungi Anda dari penyakit yang dapat menyerang selama musim pancaroba.

9. Hindari kerumunan dan jaga jarak sosial: Upayakan untuk menghindari kerumunan dan menjaga jarak sosial dengan orang lain, terutama jika Anda atau orang lain di sekitar Anda sedang sakit. Ini membantu mengurangi risiko penyebaran penyakit.

10. Jika sakit, istirahat dan konsultasikan dengan dokter: Jika Anda merasa sakit atau mengalami gejala penyakit, istirahatlah dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Jangan menunda perawatan jika memang dibutuhkan.

Selalu penting untuk menjaga kesehatan Anda sepanjang tahun, termasuk selama musim pancaroba. Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit selama musim peralihan ini.(*)

Sumber: berbagai sumber