Asam Lambung Naik ? Lakukan Ini Untuk Pertolongan Pertama .

BACA JUGA:Alasan Mobil Listrik China Bisa Berjaya di Indonesia? Utamanya Soal Harga

BACA JUGA:Screenshot MacBook Tidak Berfungsi? Ini 7 Solusi Ampuh yang Wajib Dicoba!

4. Duduk Tegak

Jika mengangkat kepala atau tidur miring ke kiri belum meredakan gejala, cobalah duduk dengan posisi tegak. 

Posisi ini bisa mengurangi tekanan pada katup yang memisahkan lambung dan tenggorokan, sehingga mengurangi refluks asam lambung.

5. Mengunyah Permen Karet

BACA JUGA: Siap-Siap! Pertarungan Epik Knull di Venom, Mengguncang Semesta!

BACA JUGA:Peringati HUT Ke-79 TNI, Pangdam II Sriwijaya: Persiapkan Perlombaan dan Kegiatan Sosial dengan Baik

Mengunyah permen karet bisa menjadi solusi cepat saat asam lambung naik. Aktivitas mengunyah dapat meningkatkan produksi air liur, yang membantu menelan lebih sering. 

Proses ini bisa membantu membersihkan dan mengencerkan asam lambung yang naik ke kerongkongan.

6. Minum Teh Jahe

Jahe telah lama dikenal mampu meredakan mual dan gejala refluks asam lambung. Kandungan antiinflamasi pada jahe mampu mengurangi iritasi pada saluran pencernaan dan mencegah naiknya asam lambung.

BACA JUGA:Screenshot MacBook Tidak Berfungsi? Ini 7 Solusi Ampuh yang Wajib Dicoba!

BACA JUGA:PSSI Turunkan Wasit Terbaik di Semifinal dan Final Sepak Bola PON XXI 2024 Aceh-Sumut

Sebuah studi di Journal of Nutritional and Food Sciences menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat antiinflamasi dan basa yang membantu mengatasi iritasi di saluran pencernaan.

Sumber: www.siloamhospitals.com