Riding: Lebih dari Sekadar Hobi, Tapi Terapi Kesehatan Mental

Ini bukan hanya tentang menghindari rintangan atau menjaga keseimbangan, tetapi juga tentang melepaskan pikiran dari beban sehari-hari. 

Sensasi kebebasan yang dirasakan saat berkendara dapat menjadi bentuk meditasi tersendiri, di mana pengendara dapat menenangkan pikirannya dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Holiday Angkasa Wisata Berangkatkan 90 Jemaah Umrah dengan Paket Perjalanan 13 Hari

BACA JUGA:Inilah Cara Mengenali Nomor Telepon Mencurigakan

 

Meningkatkan Mood dan Mengurangi Gejala Depresi

Selain mengurangi stres, riding juga terbukti dapat meningkatkan mood. 

Endorfin, yang dikenal sebagai "hormon bahagia", dilepaskan saat seseorang melakukan aktivitas fisik, termasuk berkendara motor. 

Hormon ini dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan perasaan bahagia.

Sensasi kecepatan, kebebasan, dan petualangan yang dirasakan saat riding juga dapat memberikan suntikan energi positif, yang sangat bermanfaat bagi mereka yang mungkin merasa lesu atau terjebak dalam rutinitas monoton.

Di sisi lain, riding juga dapat menjadi cara untuk mengatasi perasaan kesepian. 

Komunitas pengendara motor sering kali terbentuk dengan sendirinya, di mana sesama pengendara berbagi cerita, pengalaman, dan dukungan.

Interaksi sosial semacam ini dapat membantu meningkatkan rasa kebersamaan dan mengurangi perasaan terisolasi, yang sering menjadi pemicu masalah kesehatan mental.

BACA JUGA:Inilah Fakta Masjid Al Aqsa, Yang Sekarang Digunakan Untuk Ibadah Warga Yahudi?

BACA JUGA:Holiday Angkasa Wisata Berangkatkan 90 Jemaah Umrah dengan Paket Perjalanan 13 Hari

Sumber: berbagai sumber