Riding: Lebih dari Sekadar Hobi, Tapi Terapi Kesehatan Mental

 

inggi dan kewaspadaan penuh. 

Pengendara harus selalu siap menghadapi situasi tak terduga di jalan, mulai dari kondisi cuaca yang berubah hingga perilaku pengemudi lain.

Kewaspadaan ini bukan hanya membantu dalam hal keselamatan, tetapi juga melatih otak untuk tetap fokus dan tangkas. 

Dalam jangka panjang, kemampuan ini dapat membantu seseorang menjadi lebih waspada dan responsif dalam kehidupan sehari-hari, yang pada gilirannya dapat membantu menjaga kesehatan mental secara keseluruhan.

BACA JUGA:Inilah Cara Mengenali Nomor Telepon Mencurigakan

BACA JUGA:Update Arena of Valor Terbaru : Buff, Nerf, dan Revamp Hero Terbaru!
Meningkatkan Mood dan Mengurangi Gejala Depresi - --foto : instagram.com/@astramotor

 

Riding sebagai Bentuk Meditasi Aktif

Meditasi konvensional biasanya dilakukan dengan cara duduk diam dan memusatkan pikiran pada satu hal, seperti pernapasan atau mantra. 

Namun, riding dapat dianggap sebagai bentuk meditasi aktif. 

Saat berkendara, pengendara terlibat penuh dengan lingkungannya, merasakan setiap tikungan, perubahan kecepatan, dan suara mesin. 

Fokus total pada momen ini dapat membantu membersihkan pikiran dari kekhawatiran atau gangguan lainnya, menciptakan perasaan ketenangan yang mendalam.

BACA JUGA:Oil System Cleaner: Rahasia Di Balik Performa Optimal Mesin Honda

BACA JUGA:Suara Kipas Laptop Keras? Temukan Penyebab dan Solusinya

Sumber: berbagai sumber