Waw! Daun Kale, Si Hijau yang Kaya Manfaat

BACA JUGA:Indra Sjafri Coret Rendy Juliansyah dan Sutan Zico dari Timnas U-22, Ini Alasannya!

BACA JUGA:Mengenal Nomophobia, Rasa Takut Ketika Jauh dari Ponsel

4. Mendukung kerja sistem pembekuan darah

Daun kale menjadi salah satu sumber vitamin K dan baik untuk kesehatan tubuh. Vitamin ini memiliki peran yang cukup penting sebagai proses pembekuan darah. Apabila proses ini terganggu, tubuh dapat mengalami pendarahan cukup serius.

5. Mencegah diabetes

Kandungan mangan dan magnesium dalam daun kale mampu mengurangi risiko resistensi insulin. Hal tersebut membuat gula darah dengan mudah terkontrol dan risiko anda terkena diabetes tipe 2 serta penyakit jantung akan lebih rendah.* (Muhammad Ikhsanudin, PALTV.CO.ID)