Tindihan saat tidur dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor. Beberapa di antaranya adalah kurang tidur, gangguan tidur, perubahan jadwal tidur yang drastis, stres, dan gangguan kecemasan.
4. Gejala Terkait
BACA JUGA:5 Masalah Seseorang Alami Gangguan Kepribadian
BACA JUGA:Ini Alasan Mengapa Banyak Orang Memelihara Ikan Koi
Beberapa orang yang mengalami tindihan saat tidur juga melaporkan gejala terkait lainnya, seperti kesulitan bernapas, sensasi kesemutan atau mati rasa di tubuh, dan detak jantung yang meningkat.
5. Berlangsung Beberapa Detik hingga Menit
Periode tindihan saat tidur biasanya berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit. Meskipun terasa lama bagi yang mengalaminya, sebenarnya kejadian ini biasanya berlangsung singkat.
6. Tidak Berbahaya
BACA JUGA:Meskipun Berbau Tidak Sedap dan Menyengat Ternyata ini Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Takut Menikah ? Baca Dulu Artikel Ini
Tindihan saat tidur dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti kurang tidur, gangguan tidur, perubahan jadwal tidur yang drastis, stres, dan gangguan kecemasan.-cottonbro studio-pexels.com/@cottonbro
Secara medis, tindihan saat tidur tidak dianggap sebagai kondisi yang berbahaya atau mengancam nyawa. Namun, pengalaman ini dapat sangat menakutkan dan mengganggu bagi individu yang mengalaminya.
7. Mengatasi Tindihan Saat Tidur
Jika seseorang sering mengalami tindihan saat tidur dan mengalami gangguan tidur yang signifikan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Dokter dapat membantu untuk mengevaluasi gangguan tidur yang mungkin ada dan memberikan saran untuk mengatasi masalah tersebut.
BACA JUGA:Misteri Terpecahkan! Ini Dia Komposisi Roster EVOS Legends di Week 2 MPL ID S12