5. Penglihatan yang Baik
Penglihatan yang baik juga sering dikaitkan dengan umur panjang. Penelitian menunjukkan bahwa kondisi mata yang sehat, seperti kepadatan lensa mata yang baik, ketajaman penglihatan, dan ketahanan terhadap penyakit mata, dapat berhubungan dengan kesehatan secara keseluruhan dan harapan hidup yang lebih lama. Rutin melakukan pemeriksaan mata dan menjaga kesehatan mata dengan kebiasaan yang baik, seperti menghindari cahaya terlalu terang atau merokok, dapat membantu mempertahankan penglihatan yang baik seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Hipertensi Berujung Kematian Pengantin di Palembang!. Silent Killer Yang Harus Diwaspadai
BACA JUGA:Tantangan yang Paling Umum dihadapi oleh Para Milenial dan Generasi - Z
Meskipun tidak ada jaminan bahwa tanda-tanda fisik ini secara langsung menandakan seseorang akan hidup panjang, namun penelitian menunjukkan adanya hubungan antara tanda fisik ini dengan umur panjang. Mengamati dan menjaga tanda-tanda fisik ini dengan kebiasaan hidup sehat dapat membantu meningkatkan peluang hidup panjang dan sehat. Namun, faktor-faktor lain seperti genetik, lingkungan, dan gaya hidup juga turut berperan dalam menentukan harapan hidup seseorang.(*)