Dalam proses filtrasi dan pembuangan air, ginjal pada tubuh overhidrasi harus bekerja dua kali lipat dengan kadar air yang terlalu banyak. Sehingga tubuh akan merasakan stres dari kerja organnya dan menjadi sangat Lelah.
Keracunan Air
Keracunan air disebut juga fenomena terganggunya fungsi kinerja otak akibat overhidrasi. Keracunan air merupakan kasus yang langka dan jarang terjadi pada masyarakat biasa.
BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering Menggunakan Hair Dryer, Ini Bahayanya
BACA JUGA:Wah! Ternyata Ini Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil
Penyakit ini lebih sering muncul pada atlet yang menjalani pelatihan berat dan intensif, latihan militer, seseorang yang mengikuti lomba olahraga, seperti marathon. Karena begitu banyak gerak tubuhnya, keracunan air mampu terjadi apabila sang atlet mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak tanpa memerhatikan kadar elektrolit yang hilang dari tubuh(*)