Efek Samping yang Perlu Diwaspadai
Meskipun kaya manfaat, teh kombucha juga memiliki beberapa risiko, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau dibuat tanpa prosedur yang higienis. Berikut ini sejumlah potensi efek samping yang harus diwaspadai:
1. Gangguan Pencernaan
Konsumsi kombucha dapat memicu gejala seperti sakit perut, mual, atau diare, terutama pada individu yang sensitif atau yang mengonsumsinya dalam jumlah besar.
2. Risiko Infeksi
Fermentasi yang tidak steril dapat menyebabkan kontaminasi bakteri berbahaya, yang berpotensi menimbulkan infeksi.
BACA JUGA:Memahami Perbedaan Suntik Putih dan Suntik Vitamin C
BACA JUGA:Jangan Tunggu Dehidrasi, Inilah 8 Alternatif Alami untuk Mengatasi Diare
3. Reaksi Alergi
Beberapa individu melaporkan reaksi alergi setelah mengonsumsi kombucha, seperti gatal-gatal atau pembengkakan.
4. Asidosis Metabolik
Dalam kasus langka, konsumsi kombucha dapat memicu asidosis metabolik, yaitu kondisi ketika kadar asam dalam darah meningkat. Kondisi ini pernah dilaporkan oleh CDC pada tahun 1995.
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Jarak Pandang Ideal saat Nonton Layar Laptop atau Komputer
BACA JUGA:Keajaiban Teh Oolong: Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda
5. Efek Buruk pada Penderita Penyakit Tertentu