Pencegahan dan pengobatan diare
Sistem pencernaan diketahui akan terganggu jika Anda tidak minum air. Kondisi ini menyebabkan banyak masalah pencernaan, termasuk sembelit. Untuk pencegahan dan pengobatan, dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih.
BACA JUGA:Menjelajahi Potensi Tersembunyi Air Mineral, Manfaat yang Belum Diketahui
Pencegahan batu ginjal
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air putih dapat mencegah pembentukan batu ginjal pada orang yang pernah menderita batu ginjal di masa lalu.
Hal ini menunjukkan bahwa minum banyak air merangsang proses metabolisme. Membantu membuang limbah melalui urin dan mencegah pembentukan kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal (misalnya asam urat).
Menjaga tekanan darah tetap seimbang
Air adalah komponen terbesar dalam darah. Dehidrasi menyebabkan tekanan darah rendah dan ketidakseimbangan elektrolit seperti natrium dan kalium dalam darah.
Dehidrasi menyebabkan tekanan darah rendah. Oleh karena itu, jika diminum secara rutin akan melancarkan peredaran darah Anda.
BACA JUGA:Galon Air Polikarbonat: Waspadai Risiko Tersembunyi BPA
BACA JUGA:Menyelami Keindahan Air Terjun Banyumala di Bali
Ini membantu jantung Anda bekerja dengan baik.