Salah satu cara untuk mengantisipasi munculnya luapan amarah adalah dengan berusaha diam dan menjaga lisan.--freepik.com/@KamranAydinov
Dengan posisi lebih rendah, seseorang bisa menenangkan amarahnya. Rasulullah SAW bersabda:
"Jika kalian marah dan dalam posisi berdiri, hendaknya dia duduk. Jika belum hilang, hendaknya dia mengambil posisi tidur." (HR Ahmad, Abu Daud)
BACA JUGA:Benarkah Menikah di Bulan Muharram Membawa Sial? Simak Penjelasannya Menurut Pandangan Islam
BACA JUGA:Mengenal Kafarat, Upaya Tobat Seorang Muslim dalam Membersihkan Diri dari Dosa dalam Islam
Demikian beberapa cara meredam emosi dan amarah sesuai ajaran Rasulullah SAW. Semoga bermanfaat.