3. Perubahan Gaya Hidup:
o Menjalani pola hidup sehat, mengelola stres, mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, dan membuka diri kepada keluarga serta sahabat.
Komplikasi Philophobia
Jika tidak ditangani, philophobia dapat memengaruhi hubungan sosial dan kualitas hidup, serta meningkatkan risiko komplikasi seperti:
1. Isolasi sosial.
2. Kecemasan, depresi, dan gangguan panik.
3. Disfungsi ereksi (pada pria).
4. Post-traumatic stress disorder (PTSD).
5. Penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan.
6. Pikiran atau keinginan untuk bunuh diri.
Masalah kesehatan mental, termasuk philophobia, perlu ditangani dengan serius dan tidak boleh diabaikan.(*)