Untukitu, perlu mengatur berat badan ideal, hindari duduk terlalu lama, memperhatikan postur tubuh, selain itu penting mengatur pola makan.
Penyebab lain kerusakan sendi yakni merokok dan jarang melakukan olahraga. Sepertinya klasik, dan semua orang tahu cara menghindari rematik. Namun, untuk melakukan hal hal positiv tidak banyak yang mau melakukannya.*