BACA JUGA:Pernahkan Mengalami Mata Kedutan? Ini Penjelasan dan Solusi Terhadap Mitos Yang Berkembang.
Earthing, di sisi lain, adalah teknik terapi yang melibatkan kontak langsung dengan bumi atau tanah.
Saat seseorang melakukan earthing, fisik mereka bersentuhan langsung dengan permukaan bumi, mengizinkan aliran gelombang elektrik bumi ke dalam tubuh.
Terapi ini telah menjadi subjek penelitian yang menarik, dan hasilnya menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Beberapa manfaat earthing meliputi peningkatan antioksidan dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mengurangi nyeri otot, serta meredakan kecemasan.
BACA JUGA:Jangan Dilakukan! Ini 5 Pola Makan yang Memperburuk Siklus Menstruasi Para wanita
Proses earthing dapat dilakukan dengan berbagai cara, termasuk:
1. Jalan tanpa alas kaki: Melakukan kontak langsung dengan permukaan bumi dengan berjalan di atas tanah, rumput, pasir, atau batu tanpa alas kaki. Ini merupakan salah satu cara yang paling sederhana dan efektif untuk merasakan manfaat earthing.
2. Berbaring: Berbaring langsung di atas tanah atau rumput adalah cara lain untuk melakukan earthing. Ini memungkinkan seluruh tubuh bersentuhan langsung dengan permukaan bumi dan mengalami aliran energi bumi.
3. Aktivitas di air: Aktivitas seperti berenang di laut, sungai, atau danau juga dapat dianggap sebagai bentuk earthing. Air memiliki sifat konduktif yang memungkinkan tubuh menerima gelombang elektrik bumi saat berenang.
4. Bermain alat musik: Terapi earthing juga bisa dilakukan dengan memainkan alat musik, terutama alat musik yang terbuat dari bahan yang mendukung konduktivitas, seperti kulit.
Sound healing dan earthing adalah dua terapi alternatif yang semakin mendapatkan perhatian dalam dunia kesehatan dan kesejahteraan.
Meskipun belum banyak penelitian ilmiah yang mendukung klaim-klaim ini, banyak individu yang melaporkan manfaat positif yang mereka rasakan setelah menjalani terapi ini.