Sering Kesulitan Tidur atau Insomnia? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Insomnia atau penyakit sulit tidur, dapat diatasi. Kenali gejala dan cara mengatasi agar hidup tetap sehat secara fisik dan mental.-- pixabay-filmstax
BACA JUGA:7 Tips Ampuh Menjauh dari Jaringan Gosip Kantor dan Menciptakan Lingkungan Kerja yang Profesional
Penting untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari insomnia dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah tidur ini.
Jika insomnia berlanjut atau mempengaruhi kualitas hidup Anda secara signifikan. Apabila insomnia yang diderita terjadi secara terus-menerus dan berlangsung dalam kurun waktu lama, dianjurkan untuk segera mendatangi dokter profesional untuk berkonsultasilah lebih lanjut.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber
- Share:
