Bahaya Mengkonsumsi Daging Kurban Berlebihan, Ini yang Harus Anda Ketahui!

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Lebaran Idul Adha, juga dikenal sebagai Hari Raya Kurban, merupakan perayaan umat Muslim yang penuh dengan sukacita dan kebersamaan. 

Salah satu tradisi yang melekat pada perayaan ini adalah penyembelihan hewan kurban dan membagikan daging kepada yang membutuhkan. 

Namun, dalam kegembiraan menyantap daging segar tersebut, penting bagi kita untuk menyadari bahaya makan daging berlebihan, terutama saat Lebaran Idul Adha.

Makan daging dalam jumlah yang wajar merupakan bagian normal dari pola makan seimbang. Daging adalah sumber protein hewani yang penting bagi pertumbuhan, pemeliharaan jaringan tubuh, dan fungsi tubuh yang optimal.

BACA JUGA:Bunda Harus Paham! Jangan Asal Menyimpan Daging, Berikut Cara Menyimpan Daging dengan Benar

BACA JUGA:Jenis Sapi Ini Ramai Diburu untuk Kurban, Dagingnya Banyak dan Tulangnya Kecil

Namun, makan daging dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius.

Berikut adalah beberapa bahaya yang dapat timbul akibat makan daging berlebihan, terutama saat Lebaran Idul Adha:

Penyakit Jantung dan Kolesterol Tinggi: Daging merah, terutama yang mengandung lemak jenuh, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Mengonsumsi daging berlebihan, terutama yang diproses dan digoreng, dapat memicu peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dan penurunan kadar kolesterol baik (HDL).

Penyakit Diabetes Tipe 2: Makan daging berlebihan, khususnya daging olahan yang mengandung tambahan gula atau bahan pengawet, dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Konsumsi daging berlebihan juga dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tiba-tiba.

BACA JUGA:Daging Kambing Kurban Berubah jadi Hidangan Lezat, Benarkah Orang Berkurban Tidak Boleh Makan Daging Kurban

BACA JUGA:Peternak Prediksi Kenaikan Harga Daging Sapi Sejak Awal Tahun 2023

Masalah Pencernaan: Diet yang kaya akan daging dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan gangguan pencernaan lainnya. Mengonsumsi daging berlebihan juga bisa meningkatkan risiko kanker usus.

Kegemukan dan Obesitas: Makan daging dalam jumlah yang berlebihan cenderung mengandung lebih banyak kalori dan lemak. Konsumsi kalori berlebih dapat menyebabkan kegemukan dan obesitas, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi.

Sumber: berbagai sumber