Meningkatkan Kesehatan dengan Teh Jahe Kunyit: 5 Khasiat yang Patut Diketahui

Kandungan antioksidan dan antibakteri dalam teh jahe kunyit membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, peradangan, dan penuaan dini. Minuman ini juga merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru, menjadikan kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

 

4. Manajemen Diabetes yang Efektif

Jahe dan kunyit telah terbukti dapat membantu mengatur kadar gula darah, membuatnya bermanfaat bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengalami penyakit tersebut. Dengan menjaga keseimbangan glukosa dan insulin, teh jahe kunyit dapat membantu mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.

BACA JUGA:Ini Manfaat Acar Jahe Membantu Mengatasi Kembung Pasca Makan

 

5. Mengurangi Nyeri dan Peradangan

Kandungan curcumin dan gingerol dalam jahe dan kunyit memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri dan peradangan dalam tubuh, termasuk nyeri sendi dan otot.

 

Cara Membuat Teh Jahe Kunyit yang Segar

Ingin menikmati manfaat kesehatan dari teh jahe kunyit? Berikut adalah cara membuatnya:

BACA JUGA:Menguatkan Kualitas Tidur dan Meredakan Stres dengan Minuman Jahe dan Pandan, dr.Zaidul Akbar

Bahan-bahan:

- 1 ruas jahe segar, dikupas dan diiris tipis

- 1 ruas kunyit segar, dikupas dan diiris tipis

Sumber: berbagai sumber