Kalian Pencinta Pedas? Nih Bahayanya Jika Terlalu Berlebihan!

Respon iritasi di usus tersebut juga berdampak terhadap pencernaan dimana terkadang kebanyakan orang setelah mengkonsumsi pedas akan terserang diare. 

3. Insomnia

Dampak terakhir yang akan dirasakan ketika seseorang terlalu berlebihan mengkonsumsi makanan pedas ialah terserang Insomnia. Insomnia seperti yang kita ketahui merupakan gangguan pada tidur, dimana kita akan sangat susah untuk tidur lebih cepat bahkan terkadang tidak tidur sama sekali.

Jika kalian mengkonsumsi makanan pedas sebelum atau menjelang tidur, dampak yang akan timbul seperti perut kembung, perut begah, serta muncul rasa tidak enak pada perut. Rasa tidak enak pada perut tadi akan menyebabkan rasa melilit dan juga mulas yang dapat menggangu waktu istirahat kalian.