BACA JUGA:Sarapan Pagi: 10 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Ketahui!
6. Pizza
Pizza yang mengandung daging olahan, keju berlebih, dan kerak yang terlalu tebal bisa tinggi kalori. Sebuah potong pizza berukuran sedang bisa mengandung sekitar 200-300 kalori.
7. Es Krim
Es krim adalah makanan penutup yang kaya lemak dan gula. Satu porsi es krim biasanya mengandung sekitar 200-300 kalori, tergantung pada ukuran porsi dan jenis es krim.
BACA JUGA:Ombudsman Temukan Dugaan 4 SMA Negeri di Palembang Perjual Belikan 'Bangku Siluman'
BACA JUGA:Modus Minta Antar Malah Begal Pelajar SMA, Aksi Pelaku Berujung di Kantor Polsek Sukarami Palembang
8. Coklat dan Permen
Cokelat, permen, dan camilan manis lainnya tinggi gula dan kalori. Sebuah batang coklat atau segenggam permen bisa memberikan sekitar 150-200 kalori.
9. Makanan Tinggi Lemak
Makanan tinggi lemak seperti daging berlemak, produk susu tinggi lemak, dan saus berlemak dapat memberikan kalori yang tinggi. Sebungkus kecil krim asam bisa memiliki sekitar 200-300 kalori.
BACA JUGA:Manfaat Minum Madu: Kesehatan dan Kecantikan dari Alam
10. Minuman Kafein Tinggi
Minuman kafein tinggi seperti minuman kopi krim, minuman kopi manis, atau minuman latte bisa mengandung banyak kalori akibat tambahan susu dan gula. Sebuah minuman kopi ukuran sedang dengan tambahan susu dan sirup rasa bisa mencapai 200-300 kalori.
Penting untuk diingat bahwa jumlah kalori yang tercantum dapat bervariasi tergantung pada merek dan jenis sajian makanan.