Jika situasinya semakin buruk dan mengganggu kesehatan mental Anda, pertimbangkan untuk membatasi atau bahkan mengakhiri kontak dengan orang tersebut.
BACA JUGA:Menyibak Fakta Orang Yang Sering Donor Darah, Kualitas Darahnya Lebih Bagus
9. Fokus pada Solusi
Alihkan perhatian dari taktik manipulatif mereka dengan fokus pada solusi dan langkah-langkah konkret untuk mengatasi masalah.
10. Mintalah Bantuan Profesional
Jika Anda merasa sangat terjebak dalam hubungan yang merugikan atau beracun dengan orang manipulatif, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari konselor atau psikolog yang dapat membantu Anda mengatasi situasi ini.
BACA JUGA:Terdakwa Penistaan Agama, Lina Mukherjee Meminta Maaf Sambil Menangis Di Persidangan
Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk menjaga diri Anda sendiri dan menjaga kesehatan mental Anda. Tidak ada kewajiban untuk terus menerima perilaku manipulatif dari orang lain.*