Penting untuk diingat bahwa mencegah terjadinya nyeri lutut adalah langkah terbaik yang dapat diambil. Ini termasuk menjaga berat badan yang sehat, menjaga postur yang baik, menghindari cedera, dan melakukan latihan fisik yang teratur untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut.
BACA JUGA:Tips Membuat Soto Ayam Rasa Maknyos'
BACA JUGA:Memahami Social Engineering: Pengertian, Metode, dan Dampaknya dalam Keamanan Informasi
Dalam upaya untuk menjaga kesehatan lutut Anda, jangan abaikan gejala nyeri yang berkepanjangan. Waspadalah terhadap gejala tersebut dan cari bantuan medis segera untuk mencegah potensi lumpuhnya lutut.(*)